Thai Traditional massage
Thai traditional massage (Nuad Thai) is een eeuwenoude, energieke massagevorm uit Thailand. Even helder wat het is — en wanneer het wel of juist niet geschikt is.
Wat is Thai traditional massage?
- Wordt meestal gedaan op een mat op de grond
- Je houdt kleding aan
- Veel drukpunten, stretching en passieve yogahoudingen
- Werkt langs energiebanen (sen-lijnen)
- Kan behoorlijk intens en fysiek zijn 💪
Veel mensen ervaren:
- meer flexibiliteit
- minder spierspanning
- een energiek gevoel na afloop
Alternatief bij kanker of herstel 🌿
In plaats van Thai traditional massage wordt meestal aangeraden:
- oncologische massage
- zachte ontspanningsmassage
- voet- of handmassage
- lichte Thaise olie-massage, alleen door iemand die weet hoe hij/zij moet aanpassen
Belangrijk ⚠️ bij ziekte of kwetsbaarheid
Thai traditional massage is niet geschikt voor iedereen.
❌ Niet aanbevolen bij:
- kanker (tijdens of kort na behandeling)
- botuitzaaiingen of zwakke botten
- lage bloedwaarden
- ernstige vermoeidheid
- recente operaties
- pijnklachten met onbekende oorzaak
De diepe druk, trekkingen en stretches kunnen dan te belastend of zelfs risicovol zijn.
Wel geschikt?
- Voor gezonde mensen zonder medische contra-indicaties
- Bij stijve spieren, stress of weinig bewegingsvrijheid
- Als je houdt van een actieve, stevige massage
