• Hot Stone Massage

Een hot stone massage is een diep ontspannende massage waarbij gebruik wordt gemaakt van warme stenen die op het lichaam worden gelegd en waarmee zachte tot stevige massagereizen worden gemaakt.

Hoe werkt een hot stone massage?

  • Verwarming van de stenen: De basaltstenen worden in een speciaal waterbad verwarmd tot een comfortabele temperatuur van ongeveer 45°C tot 50°C. Basalt is hier uitermate geschikt voor omdat het warmte erg goed vasthoudt en langzaam afgeeft.
  • Voorbereiding en ontspanning: Vaak wordt de huid eerst ingeolied. Soms worden de warme stenen alvast op specifieke energiepunten (chakra’s) of spierknopen van de rug gelegd om de spieren direct te laten ontspannen.
  • De massage: De masseur of masseuse gebruikt de warme stenen als verlengstuk van de handen. Met vloeiende, cirkelvormige bewegingen wordt over de spieren gegleden. De combinatie van de warmte en de massage zorgt ervoor dat de warmte diep in het spierweefsel doordringt.
Hot Stone Massage Thai Geneestherapie

De belangrijkste voordelen

  • Diepe spierontspanning: De warmte zorgt ervoor dat bloedvaten verwijden en spieren sneller ontspannen. Hierdoor kunnen knopen en spanningen in diepere lagen worden bereikt zonder dat er hard hoeft te worden geduwd.
  • Stimulering van de bloedsomloop: De warmte stimuleert de doorbloeding, wat helpt bij de afvoer van afvalstoffen en de aanvoer van zuurstof naar de spieren.
  • Vermindering van stress: De intense warmte en het gewicht van de stenen werken rustgevend op het zenuwstelsel, waardoor het mentaal en fysiek helpt om volledig tot rust te komen.
  • Verlichting bij pijn: Kan verlichting bieden bij klachten zoals spierpijn, stijve schouders, reumatische klachten en spanninggerelateerde hoofdpijn.

Waar moet je op letten?

Hoewel de massage heerlijk ontspannend is, is deze niet voor iedereen geschikt. Het wordt afgeraden bij onder andere:

  • Hoge bloeddruk of hartproblemen (vanwege de vaatverwijding)
  • Huidinfecties, open wondjes of een gevoelige huid (zoals bij ernstige eczeem of verbranding)
  • Koorts of ontstekingen in het lichaam
  • Zwangerschap (afhankelijk van het trimester en de specifieke zones)

Online afspraak maken: 90 minuten €120,-

1,5 uur